春天来了，鼻炎鼻窦炎反复发作怎么办，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒个不停，不仅影响我们的日常生活，还会阻碍孩子的成长和发育，甚至会危害我们的身体健康。那么，我们应该怎样做好鼻炎如何防治呢？

小堂叫大家五个动作，每天坚持五分钟，有效缓解鼻炎，告别鼻炎痛苦！

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清鼻堂：鼻炎如何防治的五个动作！

1、按揉迎香穴。迎香穴位于鼻翼旁边一厘米鼻唇沟中，轻轻按揉1-3分钟，能很快缓解鼻塞。

2、按揉鼻通穴。

鼻通穴很好找，鼻子中央，左右各一块凸起的骨头，这就是穴位所在。用你的食指轻轻按揉1-3分钟即可。

3、搓鼻通。

用你的食指从上到下，轻轻搓揉鼻子外侧的轮廓，搓十次左右就可以，稍微用点力度。如果是给小孩子做，记住动作要温柔，轻轻的搓

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4、按揉脸颊。

在脸部颧骨下缘，有巨髎穴、颧髎穴，用手指轻轻按揉1-3分钟，能够促进鼻涕排出。

5、按揉印堂穴。

印堂穴在两眉连线的中点，用你的拇指轻轻按揉1-3分钟，能够健脑醒神、明目开窍。

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清鼻堂温馨提醒：鼻炎如何防治？经常按摩以上五个穴位，可以有效预防鼻炎，和缓解鼻炎症状。另外，如果鼻炎发作，更需要及时到清鼻堂，科学应对！

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