1、正确的刷牙方式叫纸刷。

(资料图片仅供参考)

2、你可以在网上搜索一下。

3、还有视频和各种教程。

4、简单的上下刷牙，分开刷，不要一起刷。

5、简单说明一下，首先把牙刷做成45度角，在牙龈和牙齿接触的接缝处轻轻横向振动。

6、震动的幅度一定要很小，不要震动太大，变成横刷，大概1-3mm。

7、牙缝等于把牙龈的内容物清理出来，然后把上牙往下刷。

8、注意这是一个方向，从上到下。

9、下牙是从下往上，也是同一个方向。

10、不要来回刷，这样不好重复。

11、一定要记住上牙向下，下牙向上。

12、只是单向移动，然后先振动，水平3-5次，然后往下刷，再一次移动一颗牙，直到刷完所有牙齿，整个口腔的所有表面。

13、一颗牙两个面，最后一颗牙，可能三个面，都要刷。

14、这是一个正确的刷牙方式。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词： 这是一个 视频教程 横向振动 从上到下